「구구팔팔 건강운동교실」은 건강체조, 스트레칭, 요가, 기공체조, 댄스스포츠 등 다양한 건강관리 프로그램을 제공하여 노년기 만성퇴행성 질환을 예방하고 활력을 되찾는 프로그램이다.
특히, 운동을 통해 평형성, 지구력, 유연성 등 건강체력을 향상시키고 관절의 통증과 순환장애를 예방하여 건강한 노년기를 보낼 수 있도록 마련한 프로그램이다
또, 보건소는 노인들의 운동 부족에 따른 각종 질병예방과 심신 단련으로 어르신들의 건강증진을 도모하여 건강한 삶을 유지할 수 있도록 경로당 운동교실 프로그램을 계속 운영하고, 오는 10월경에는 실버 건강체조 발표대회도 개최할 계획이다.
한편, 구리시보건소는 어르신 대상으로 찾아가는 맞춤형 방문건강관리서비스 제공 및 독거노인 건강상태 알림 문자 서비스 사업 등을 추진하여 건강한 노년 행복한 삶을 살 수 있는 구리시가 될 수 있도록 최선을 다하고 있다.
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장향숙 기자
(jng0909@hanmail.net)